葡萄糖胺飲是什麼？天地合補葡萄糖胺飲好嗎？ @ 艾瑞克的健康之道～養身秘訣報你知道

葡萄糖胺飲是什麼？天地合補葡萄糖胺飲好嗎？

天地合補葡萄糖胺飲已經是大家熟悉的品牌了,再加上謝震武代言讓天地合補葡萄糖胺飲又成為了明星產品,天地合補葡萄糖胺飲當中老一輩的人甚至更加信任，但…真的了解葡萄糖胺飲是什麼嗎？有什麼功效、成分是什麼、在什麼時候服用？都是許多台灣人還一知半解的問題。

對天地合補葡萄糖胺飲的了解性

但隨著台灣社會高齡化，更多人才開始意識到身體保健的重要性，人體關節到了三十歲後就會逐漸退化，運動時候受影響，慢慢的爬樓梯也會痛，更嚴重連走路都受到影響。整理了許多葡萄糖胺飲相關的資料，幫所有朋友們把五大問題一次搞懂！

天地合補葡萄糖胺飲

一、天地合補葡萄糖胺飲成分介紹：

基本成分有水、龜鹿雙寶(看包裝就知道好像是最厲害的主打補品)、紅棗萃取液、葡萄糖胺鹽酸鹽、乳酸鈣、鯊魚軟骨、桂圓萃取液、檸檬酸、香料、第二型膠原蛋白、蔗糖素、結蘭膠、維生素D3

二、天地合補葡萄糖胺飲食用方式

每次食用前請先「搖均勻」！

好像是因為內含龜鹿雙寶，會產生沉澱或膠質凝結，所以喝之前先像喝巧克力牛奶一樣把他搖開來吧~

三、天地合補葡萄糖胺飲建議攝取量

包裝上表示每日建議食用一瓶(60ml)

但是上網爬資料都說可以看個人需求調整食用，有些人一天一瓶，有些人兩天一瓶，但不騙人的是經常食用，能常保健康！

四、天地合補葡萄糖胺液體的比錠劑的好？

「不論液態或錠劑，效果一樣，」醫師或藥師不約而同表示，能否吸收是看分子結構大小，跟產品型態無關，更且，任何型態的食物進入胃內會被消化分解，下場一樣。

如果有吞嚥困難或不敢吞藥者，可選液態的產品，但「因為液態比較不好保存，且為增進服用時的口感，通常會添加防腐劑及矯味劑（蔗糖），」藥師梁雅富提醒。

五、天地合補葡萄糖胺飲注意事項

包裝上是說~如有特殊體質或疾病者，最好洽詢醫師或飲養師評估食用狀況，小弟也有上網查了一下飲用的注意事項，發現網友提醒有「高血壓、心臟病」的人，飲用「任何葡萄糖胺」都要小心！貼心提醒素食者不適合喝，建議素食者找取專門給素食者喝的葡萄糖胺比較妥當呦！

六、天地合補葡萄糖胺飲十大優點

1.添加葡萄糖胺、鯊魚軟骨、第二型膠原蛋白、鈣及遵循古法熬製的龜鹿雙寶，多重營養，好吸收，好活力；低鈉、無添加防腐劑，健康又安心。

2.珍貴的龜鹿雙寶及第二型膠原蛋白，補充膠質

3.專利葡萄糖胺，補充身體所需營養

4.深海鯊魚軟骨，補充關鍵成分

5.含豐富鈣質，幫助維持骨骼健康

6.維生素D3，增進鈣吸收

7.無添加防腐劑

8.低鈉，身體少負擔

9.風味佳，順口好喝無藥味

10.液態好吸收

飲用天地合補葡萄糖胺飲之外，個人努力是護關節更有效的撇步

骨科醫師們建議，保養膝關節最好的方法是少蹲、少跪、少盤腿，以減少膝關節彎曲的動作，再加上選對運動，可有效減緩膝關節疼痛。美國骨科醫學會指出，適度的有氧運動能強化關節力量與活動度，例如游泳、水中走路、散步、快走、騎腳踏車。如果懶得外出運動，「在家訓練股四頭肌（大腿四頭肌）也是好選擇，」雙和醫院骨科病房主任邱彥碩熱切呼籲。

邱彥碩建議，隨時有空都可做，每天努力做滿150～200次，大約兩星期內會有初步成效，1～3個月內疼痛症狀可獲得改善。